L'énergie du lieu invite à lâcher, à écouter, sentir, observer. Ici vous avez le luxe de ralentir.

 

Si vous souhaitez profiter des monts et merveilles cévenoles, tout en soignant votre nature intérieure, Pascale vous propose des pratiques de Hatha yoga pendant votre séjour.

 

 

La formule "séjour yoga", c'est deux heures de pratique le matin, mêlant yoga nidra et savasana (relaxation), pranayama (respiration) et asanas (postures). Puis à nouveau en fin d'après-midi ou le soir, une heure quinze de pratique, pour à nouveau prendre le temps, plonger dans le corps, écouter, respirer.

L'objectif est de vous permettre de partir à la rencontre de Elze et des Cévennes, tout en ayant la possibilité de vous faire plaisir et de développer ou débuter votre pratique du yoga grâce à une pratique quotidienne complète, douce et adaptée à vos besoins et envies.

 

 

Les débutants pourront découvrir la pratique du yoga en douceur et en profondeur et les habitués pourront évoluer dans leur pratique de manière quotidienne.

Les horaires seront fixés avec vous en début de votre séjour, en fonction de la disponibilité de chacun et du temps...

 

Tarif des cours de yoga pour 6 jours (3h15 par jour):

160 euros pour une personne / 120 euros par personne à partir de 2 personnes. N'hésitez pas à manifester votre intérêt et nous vous dirons si il y a d'autres inscrits.